Väldigt svårt att bara välja en enda övning här. Det beror ju så mycket på vad man är ute efter! Men om jag måste bestämma mig så får det väl bli utfall i smith-maskin. Vet att många tycker utfall är svårt men jag har verkligen hittat rätt och lärt mig tekniken. Då tar det som fan! Vet att jag alltid får rejäl träningsvärk efter denna övning, det är härligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar